気づき
いやもう、本当に、続けるって難しい 何を当たり前なことを言っているのだという感じですけれども、本当に継続するって難しい。 もちろん最初は続けるために頑張るってことも大事なんですけれども、同時に 自然に続けることができる仕組み を考えて実行して…
いやもう、本当に、続けるって難しい 何を当たり前なことを言っているのだという感じですけれども、本当に継続するって難しい。 もちろん最初は続けるために頑張るってことも大事なんですけれども、同時に 自然に続けることができる仕組み を考えて実行して…
筋トレにしても何にしても 意識する ってあるじゃないですか。 私昔からあれがいまいちよく分からなくていつも「？？？」と思いながら意識しているつもりで漫然ととりあえずタスクをこなしていたんですね。 なんか最近コツが分かってきたという話。 意識する…
10連休だったロイヤルウィークも残りわずかとなりました。 皆様連休はいかがお過ごしだったでしょうか。 令和元年はどのようなスタートを切られたでしょうか。 私の令和元年は旅行からスタートいたしました。 今年の大型連休はパンと洋菓子と文房具の港町神…
何かを始めるときの初期の壁って割と大きい上に立て続けにある 習慣化のコツって色々あるんですけれども、成果を出すために最初から大きなことをするのではなくて、ほんの小さなことをことを毎日確実にしていくことが脳の働きからしても理にかなった方法だっ…
