2019-06-05から1日間の記事一覧
昨日の8weeks HIIT challenge2019の2週目(1回目)の結果、がっつり筋肉痛がきている件。 太ももとお尻がっ! 筋肉痛は痛いけど、効いてる実感がありますね。 (事実として筋肉痛ことと効果が出ていることは必ずしもイコールではないでしょうが、気分的な…
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