2019-05-24から1日間の記事一覧
こちらの記事で、「ある行動に全部くっつける」ことで運動を習慣化してますというお話をしました。 logbook-37k.hatenablog.jp 今回はその余談です。 実はもう一つ、ある行動にくっつけて最近習慣化に成功したものがあります。 それは… お風呂に入ったらスト…
こちらの記事で、「ある行動に全部くっつける」ことで運動を習慣化してますというお話をしました。 logbook-37k.hatenablog.jp 今回はその余談です。 実はもう一つ、ある行動にくっつけて最近習慣化に成功したものがあります。 それは… お風呂に入ったらスト…