2019-05-22から1日間の記事一覧
この記事 logbook-37k.hatenablog.jp で私は、休日は朝のウォーキングで6,000歩程度稼ぐという話を書きましたが、今回はその理由のお話。 まず前提として私は休日の歩数目標を7,000歩以上としています。 理由としては、以前テレビで鬱や認知症、骨粗鬆症、高…
この記事 logbook-37k.hatenablog.jp で私は、休日は朝のウォーキングで6,000歩程度稼ぐという話を書きましたが、今回はその理由のお話。 まず前提として私は休日の歩数目標を7,000歩以上としています。 理由としては、以前テレビで鬱や認知症、骨粗鬆症、高…