2019-05-20から1日間の記事一覧
さて、前回の続きです。 logbook-37k.hatenablog.jp 上記の記事で、私の運動を習慣づけるために選んだポイントは 場所を選ばない ある行動に全部くっつける ことと書きました。 まず前者「場所を選ばない」という話からします。 「場所を選ばない」というこ…
さて、前回の続きです。 logbook-37k.hatenablog.jp 上記の記事で、私の運動を習慣づけるために選んだポイントは 場所を選ばない ある行動に全部くっつける ことと書きました。 まず前者「場所を選ばない」という話からします。 「場所を選ばない」というこ…