2019-04-27から1日間の記事一覧
実はここ2ヶ月弱続けていることがあるんです。 それは… 筋トレ ストレッチ ウォーキング(+タバタ式トレーニング) リーンゲインズ 瞑想 瞑想以外は要するにダイエットですな! 代謝の曲がり角をとうに過ぎた三十路の減量の道は険しく、最初のひと月は全く…
実はここ2ヶ月弱続けていることがあるんです。 それは… 筋トレ ストレッチ ウォーキング(+タバタ式トレーニング) リーンゲインズ 瞑想 瞑想以外は要するにダイエットですな! 代謝の曲がり角をとうに過ぎた三十路の減量の道は険しく、最初のひと月は全く…