この2ヶ月ほど毎週記事にしておりましたが、HIIT ME FITの門脇妃斗未さんの8weeks HIIT challenge2019に挑戦していました。 で、8週間3セット(7・8週目は4セット)を週3回、完走いたしました! やりきった達成感!ハンパない!! 先日【HIIT】8weeks…
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